9 เครื่องดื่มแก้เมาค้าง ดื่มหนักแค่ไหนก็ไม่ปวดหัว

เครื่องดื่มแก้เมาค้าง 9 ชนิด ดื่มหนักแค่ไหนก็ไม่ปวดหัว […]

เครื่องดื่มแก้เมาค้าง 9 ชนิด ดื่มหนักแค่ไหนก็ไม่ปวดหัว

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเมาค้างในวันถัดมาได้ ซึ่งอาการเมาค้างนี้สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวันได้ไม่น้อยเลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม มีเครื่องดื่มหลายชนิดที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเมาค้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ เครื่องดื่มเหล่านี้มีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มระดับน้ำในร่างกาย ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และบรรเทาอาการปวดหัว

1. น้ำเปล่า

น้ำเปล่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในการช่วยบรรเทาอาการเมาค้าง เนื่องจากช่วยเพิ่มระดับน้ำในร่างกายที่สูญเสียไปจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ น้ำเปล่ายังช่วยเจือจางแอลกอฮอล์ที่ยังคงอยู่ในร่างกาย และช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้

2. น้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มอีกชนิดหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการช่วยบรรเทาอาการเมาค้าง เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีส่วนผสมของเกลือแร่และอิเล็กโทรไลต์ต่างๆ ซึ่งช่วยชดเชยเกลือแร่ที่สูญเสียไปจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ น้ำมะพร้าวก็สามารถช่วยเพิ่มระดับน้ำในร่างกายได้เช่นกัน

3. เกลือแร่

เกลือแร่เป็นเครื่องดื่มที่ประกอบด้วยเกลือแร่และอิเล็กโทรไลต์ต่างๆ ซึ่งช่วยชดเชยเกลือแร่ที่สูญเสียไปจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เกลือแร่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากอาการเมาค้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. กาแฟ

กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มพลังงานและความสดชื่นได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ กาแฟยังมีส่วนผสมของคาเฟอีน ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้รู้สึกตื่นตัวและลดอาการปวดศีรษะได้

5. ชาโสม

ชาโสมเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชาโสมช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและทำให้อาเจียนน้อยลง สำหรับผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

6. น้ำขิง

น้ำขิงเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้ดี นอกจากนี้ น้ำขิงยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร ทำให้รู้สึกสบายตัวมากยิ่งขึ้น

7. น้ำมะเขือเทศ

น้ำมะเขือเทศเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระได้ นอกจากนี้ น้ำมะเขือเทศยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้อีกด้วย

8. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลธรรมชาติ ซึ่งช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในร่างกายที่สูญเสียไปจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้เช่นกัน

9. โยเกิร์ต

โยเกิร์ตเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของโพรไบโอติก ซึ่งช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ ทำให้รู้สึกสบายตัวมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ โยเกิร์ตยังช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและอาการคลื่นไส้ได้อีกด้วย