7 สูตรเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันขณะหลับ ส่วนผสมไม่เยอะ ลดน้ำหนักได้

7 สูตรเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันขณะหลับ ส่วนผสมไม่เยอะ ลดน […]

7 สูตรเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันขณะหลับ ส่วนผสมไม่เยอะ ลดน้ำหนักได้

เครื่องดื่มเหล่านี้จะช่วยเร่งการเผาผลาญขณะนอนหลับและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ด้วยส่วนผสมที่หาได้ง่ายๆ และไม่ยุ่งยาก คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มเหล่านี้ได้ที่บ้าน

น้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว

น้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิตามินซีในน้ำมะนาวจะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญไขมันของร่างกายและช่วยลดความอยากอาหาร

ชาเขียว

ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ชาเขียวยังช่วยเพิ่มระดับพลังงานและปรับปรุงการนอนหลับ

ชาดำ

ชาดำคล้ายกับชาเขียว แต่มีปริมาณคาเฟอีนสูงกว่า ชาดำช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันและลดความอยากอาหาร

น้ำขิง

น้ำขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน น้ำขิงยังช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและบรรเทาอาการคลื่นไส้

น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่เพียงแค่ช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวม น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์มีสารต้านอนุมูลอิสระและแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่ช่วยในการย่อยอาหาร

น้ำแตงโม

น้ำแตงโมเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยดับกระหายและให้ความสดชื่น น้ำแตงโมมีปริมาณแคลอรีต่ำและอุดมไปด้วยน้ำและสารอาหารต่างๆ น้ำแตงโมยังช่วยลดการอักเสบและปรับปรุงสุขภาพหัวใจ

สมูทตี้ผักใบเขียว

สมูทตี้ผักใบเขียวเป็นเครื่องดื่มที่เต็มไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ สมูทตี้ผักใบเขียวช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันและลดความอยากอาหาร