11 สูตรสมูทตี้ ลดน้ำหนัก ตอนเช้า จากผักผลไม้ ง่ายๆ ดีต่อสุขภาพด้วย!

รวม 11 สูตรสมูทตี้เพื่อลดน้ำหนักยามเช้า จากผักและผลไม้ […]

รวม 11 สูตรสมูทตี้เพื่อลดน้ำหนักยามเช้า จากผักและผลไม้ ดีต่อสุขภาพและทำง่ายดาย

มะม่วง กล้วย สับปะรด อะโวคาโด

สมูทตี้ที่ให้พลังงานแบบจัดเต็ม อุดมไปด้วยวิตามิน C และโพแทสเซียม ช่วยเพิ่มพลังงานช่วงเช้า และอิ่มท้องได้นาน

กีวี่ สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่

อุดมไปด้วยวิตามิน C สารต้านอนุมูลอิสระ และไฟเบอร์ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ และดีต่อระบบขับถ่าย

ผักโขม แอปเปิ้ล เซเลอรี่

สมูทตี้สีเขียวสดชื่น อุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ วิตามิน K และธาตุเหล็ก ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

แคนตาลูป บลูเบอร์รี่ มินต์

อุดมไปด้วยวิตามิน C และวิตามิน A ช่วยบำรุงสายตา และให้ความสดชื่นยาวนาน

แตงกวา บลูเบอร์รี่ โยเกิร์ต

สมูทตี้รสชาติเบา ๆ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน C และโพแทสเซียม ช่วยเพิ่มความสดชื่น และลดความอยากอาหาร

สับปะรด อะโวคาโด กะหล่ำปลี

อุดมไปด้วยเอนไซม์บรೊมีเลน ซึ่งช่วยย่อยโปรตีน และเพิ่มอัตราการเผาผลาญอาหาร

บลูเบอร์รี่ กะหล่ำปลี ขิง

สมูทตี้ที่ให้ความอบอุ่นจากขิง ช่วยต้านการอักเสบ ป้องกันหวัด และช่วยเผาผลาญไขมัน

แอปเปิ้ล แครอท ขิง

อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน C ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มอัตราการเผาผลาญ

กล้วย ผักโขม อะโวคาโด

สมูทตี้ครีมมี่ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม วิตามิน C และไฟเบอร์ ช่วยลดอาการท้องผูก และอิ่มท้องได้นาน

แอปเปิ้ล บีทรูท กะหล่ำปลีม่วง

อุดมไปด้วยวิตามิน A วิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสายตา ดีต่อระบบหัวใจ และช่วยลดน้ำหนัก

กล้วย แครนเบอร์รี่ ผักโขง

อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน C และโพแทสเซียม ช่วยบำรุงผิวพรรณ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มพลังงาน