7 ชาลดไขมันหน้าท้อง ลดพุง เร่งเผาผลาญไขมัน ช่วยลดน้ำหนักได้!

7 ชาเพื่อลดไขมันหน้าท้อง ลดพุง เร่งเผาผลาญไขมัน ช่วยลดน […]

7 ชาเพื่อลดไขมันหน้าท้อง ลดพุง เร่งเผาผลาญไขมัน ช่วยลดน้ำหนัก

ชาหลายชนิดนอกจากจะมีกลิ่นหอมดื่มแล้วช่วยให้รู้สึกสดชื่น ยังมีสรรพคุณในการลดไขมันหน้าท้อง ลดพุง เร่งเผาผลาญไขมัน และช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยล้างสารพิษในร่างกายได้ดีอีกด้วย วันนี้เราจึงหยิบยกชาเพื่อสุขภาพที่สามารถหาได้ง่ายๆ ใกล้ๆ ตัวมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จัก เมื่อดื่มเป็นประจำจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้

ชาเขียว ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า EGCG (Epigallocatechin Gallate) ซึ่งมีส่วนช่วยในการกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกายและเพิ่มการออกซิเดชั่นของไขมัน โดยเฉพาะไขมันในบริเวณหน้าท้อง
ชาขิง ชาขิงมีสาร Gingerol ที่มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและลดการสะสมของไขมันในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหารและเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหาร
ชาอูหลง ชาอูหลงมีสารคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า Polyphenols ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มอัตราการเผาผลาญ และมีส่วนช่วยในการลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย
ชาดำ ชาดำมีสารคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระที่คล้ายกับชาเขียว ซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ชาหมาล่า ชาหมาล่ามีสาร Capsaicin ที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน โดยเฉพาะไขมันในบริเวณหน้าท้องและช่วยลดความอยากอาหาร
ชาหม่อน ชาหม่อนมีสารอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยควบคุมความหิวได้ดี
ชาสายน้ำผึ้ง ชาสายน้ำผึ้งเป็นชาสมุนไพรที่ช่วยปรับสมดุลของระบบย่อยอาหารและขับถ่าย ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย ลดการอักเสบ และช่วยลดน้ำหนักได้