แจก!! 7 สูตรน้ำมะนาว ใส่อะไร เพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพ พร้อมวิธีทำ

สูตรน้ำมะนาว 7 อย่าง เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำมะนาวเป็ […]

สูตรน้ำมะนาว 7 อย่าง เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำมะนาวเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเติมความสดชื่นและเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพให้กับวันของคุณ น้ำมะนาวมีสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ซึ่งช่วยให้คุณมีสุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก ต่อไปนี้คือสูตรน้ำมะนาว 7 สูตรที่คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมได้ เพื่อช่วยเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพ

1. น้ำมะนาวใส่น้ำผึ้ง

การเพิ่มน้ำผึ้งลงในน้ำมะนาวจะช่วยเพิ่มความหวานตามธรรมชาติและสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านไวรัส และยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย

2. น้ำมะนาวใส่มิ้นต์

การเพิ่มใบมิ้นต์สดลงในน้ำมะนาวจะช่วยเพิ่มความสดชื่นและดับกระหาย ใบมิ้นต์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้

3. น้ำมะนาวใส่มะนาว

การเพิ่มกิ่งมะนาวลงในน้ำมะนาวจะช่วยเพิ่มปริมาณวิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ กิ่งมะนาวมีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยอาหารและช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้

4. น้ำมะนาวใส่มะขาม

การเพิ่มเนื้อมะขามดิบลงในน้ำมะนาวจะช่วยเพิ่มรสชาติเปรี้ยวและช่วยในการย่อยอาหาร มะขามมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน C สูง ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

5. น้ำมะนาวใส่วิตามินซี

การเพิ่มผงวิตามินซีลงในน้ำมะนาวจะช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินซี วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปกป้องเซลล์จากความเสียหาย และช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี

6. น้ำมะนาวใส่น้ำผึ้งและขิง

การเพิ่มน้ำผึ้งและขิงสดลงในน้ำมะนาวจะช่วยเพิ่มรสหวานตามธรรมชาติและฤทธิ์ต้านการอักเสบ ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการคลื่นไส้

7. น้ำมะนาวใส่น้ำสะระแหน่

การเพิ่มน้ำสะระแหน่ลงในน้ำมะนาวจะช่วยเพิ่มความสดชื่นและดับกระหาย น้ำสะระแหน่มีฤทธิ์ยาเย็นที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและอาการวิงเวียนศีรษะ