ผลไม้อะไรลดริ้วรอย? 4 ผลไม้ชะลอวัย ลดริ้วรอย เส้นริ้ว ต้านอนุมูลอิสระ

ผลไม้อะไรลดริ้วรอย? 4 ผลไม้ชะลอวัย ลดริ้วรอย เส้นริ้ว ต […]

ผลไม้อะไรลดริ้วรอย? 4 ผลไม้ชะลอวัย ลดริ้วรอย เส้นริ้ว ต้านอนุมูลอิสระ

ผลไม้บางชนิดมีคุณสมบัติที่ช่วยลดริ้วรอยและชะลอวัยได้ เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ มาดูกันว่าผลไม้อะไรบ้างที่สามารถช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ขึ้นได้

• องุ่น อุดมไปด้วยสาร Resveratrol ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายของแสงแดดและลดการอักเสบ

  

• อะโวคาโด มีไขมันที่เป็นประโยชน์สูงและสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามิน C และ E ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เนียนนุ่ม และปกป้องจากริ้วรอย

• เบอร์รี่ โดยเฉพาะบลูเบอร์รี่และสตรอว์เบอร์รี่ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแอนโทไซยานิน ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายของเซลล์และลดการเกิดริ้วรอย

• ทับทิม มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าเอลลาจิแทนนิน ซึ่งช่วยยับยั้งการผลิตเอนไซม์ที่ย่อยสลายคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวกระชับและยืดหยุ่น