10 สูตรน้ำผักผลไม้ ควรดื่มตอนเช้า เติมวิตามินให้ร่างกาย ดีต่อสุขภาพ

10 สูตรน้ำผักผลไม้ที่ควรดื่มตอนเช้า เติมวิตามินให้ร่างก […]

10 สูตรน้ำผักผลไม้ที่ควรดื่มตอนเช้า เติมวิตามินให้ร่างกาย ดีต่อสุขภาพ

การดื่มน้ำผักผลไม้ในตอนเช้าเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเติมวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นให้แก่ร่างกาย สูตรน้ำผักผลไม้ต่อไปนี้ 10 สูตร อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ใยอาหาร และสารอาหารอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

สูตรน้ำแตงโมมิ้นต์

• แตงโม 1/2 ลูก
• ใบมิ้นต์ 1/2 ถ้วย
• น้ำ 1/2 ถ้วย

สูตรน้ำผักเคลแอปเปิ้ลสับปะรด

• ผักเคล 1 ถ้วย
• แอปเปิ้ลเขียว 1/2 ลูก
• สับปะรด 1/4 ลูก
• น้ำ 1/2 ถ้วย

สูตรน้ำสตรอว์เบอร์รี่กล้วย

• สตรอว์เบอร์รี่ 1 ถ้วย
• กล้วย 1 ลูก
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 1/2 ถ้วย

สูตรน้ำมะนาวแตงกวา

• มะนาว 1 ลูก
• แตงกวา 1/2 ลูก
• น้ำ 1 ถ้วย

สูตรน้ำแครอทส้ม

• แครอท 2 แครอท
• ส้ม 1 ลูก
• ขิง 1 ช้อนชา
• น้ำ 1/2 ถ้วย

สูตรน้ำผลไม้รวม

• แอปเปิ้ล 1/2 ลูก
• กล้วย 1/2 ลูก
• สตรอว์เบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
• บลูเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
• น้ำ 1 ถ้วย

สูตรน้ำมะเขือเทศหัวบีต

• มะเขือเทศ 1 ถ้วย
• หัวบีต 1/2 หัว
• คึ่นช่าย 1 ต้น
• น้ำ 1/2 ถ้วย

สูตรน้ำผักใบเขียว

• ผักโขม 1 ถ้วย
• ผักคะน้า 1 ถ้วย
• เซเลอรี 1 ต้น
• น้ำ 1 ถ้วย

สูตรน้ำแตงโมมะนาว

• แตงโม 1/2 ลูก
• มะนาว 1/2 ลูก
• น้ำ 1 ถ้วย

สูตรน้ำแครอทแอปเปิ้ลขิง

• แครอท 2 แครอท
• แอปเปิ้ลเขียว 1/2 ลูก
• ขิง 1 ช้อนชา
• น้ำ 1/2 ถ้วย