แจก!! 9 สูตรโปรตีนผง ลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพ ใส่ส่วนผสมอะไรบ้าง?

9 สูตรโปรตีนผงเพื่อลดน้ำหนักและดีต่อสุขภาพส่วนประกอบมีอ […]

9 สูตรโปรตีนผงเพื่อลดน้ำหนักและดีต่อสุขภาพส่วนประกอบมีอะไรบ้าง?

โปรตีนผงเป็นวิธีที่สะดวกในการเพิ่มปริมาณโปรตีนในอาหารของคุณ โปรตีนเป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น สร้างกล้ามเนื้อ และช่วยลดน้ำหนัก สูตรโปรตีนผงสำหรับลดน้ำหนักเหล่านี้ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ เช่น ผลไม้ ผัก และเครื่องเทศ เพื่อให้ทั้งโภชนาการและรสชาติ

วัตถุดิบที่ใช้ในสูตรโปรตีนผงเพื่อลดน้ำหนัก

วัตถุดิบต่อไปนี้พบได้ในสูตรโปรตีนผงเพื่อลดน้ำหนักหลายๆ สูตร:

• โปรตีนจากพืช: เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา และข้าวกล้อง
• ผลไม้: เช่น กล้วย ผลเบอร์รี่ และแอปเปิ้ล
• ผัก: เช่น ผักโขม ผักคะน้า และกะหล่ำปลี
• เครื่องเทศ: เช่น ขิง ขมิ้น และอบเชย
• สารให้ความหวานจากธรรมชาติ: เช่น น้ำผึ้งและน้ำเชื่อมเมเปิล
• เมล็ดเจีย: ซึ่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์และโอเมก้า 3
• ผลไม้แห้ง: เช่น อัลมอนด์และวอลนัท

โดยรวมแล้ว วัตถุดิบในสูตรเหล่านี้มีโปรตีน ไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุสูง จึงทำให้รู้สึกอิ่มและช่วยลดน้ำหนักได้ด